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週末ロードツーリングの「のんびり班」

 

ほぼ毎週土曜日の午前中はクラブのロードバイクツーリングを開催しています。
ひとりで走る気ままな楽しさとちょっと違った面白さがありますよ。
仲間の一体感を感じる集団走行や上り坂での競り合い、休憩時のおしゃべりなどなど。

ツーリングの前半は初心者のための「のんびり班」を作っています。
ペダルの回し方やギアを変えるタイミングや安全な下り方のフォームなどのレッスンを取り入れて1時間半ほど。
はじめてロードバイクに乗る人こそ参加してもらいたいと思っています。初心者のうちはクセが付く前ですので基本
を身につける絶好のタイミングです。
リズムよくペダリング出来るよう、力みのないフォームを身につけてもらいたいと思っています。

初心者のうちから速く走ろうとすると、とかく硬い走り方になりがちです。余裕のあるペースで走りながら、まずは
理想的なフォームを身につけていきましょう。走り慣れてくれば自然にスピードは高まってきますからね。

そして仲間と一緒に走ることで見て学ぶことができます。たとえば誌面で読んだライディングテクニックも実際に走
行しながら見てみると理解しやすく身に付きやすいものです。見て覚える、真似して試すことがカンタンで確実なス
テップアップになるものですよ。
当店をご利用いただいている方であればどなたでもご参加無料です。
初心者のうちこそ一緒に走りましょう。「のんびり班」でお待ちしています。

                             (サイクルスポーツ 2010年1月号の広告より)